Če želite rastlino nabrati sami:
- Izberite mlade liste pred cvetenjem.
- Nosite rokavice, saj so njegova stebla rahlo trnasta.
- Temeljito sperite
- Sušite v senci, dokler listi ne postanejo hrustljavi.
Ključne ugotovitve
- Izogibajte se med nosečnostjo ali dojenjem
- Ne kombinirajte s pomirjevali ali drugimi zdravili brez zdravniškega nasveta.
- To je lahko primerno za tiste, ki iščejo naravno alternativo za lajšanje vsakodnevnega stresa.
Rastlina, ki jo je treba ponovno odkriti
Lactuca serriola, ki je dolgo veljala za nekoristno rastlino , si zasluži mesto v naši zbirki zdravil za dobro počutje. Uteleša naravno modrost, ki so jo tako dobro poznale naše babice: preprosta, dostopna in učinkovita zdravila … če jih le uporabljamo spoštljivo in preudarno.
“Kaj če bi mir včasih izviral iz preproste, pozabljene travne bilke?”
