- Knekk et egg i en ramekin
- Mikrobølgeovn i 1 minutt
- Krydre med salt og pepper … den er klar!
Det raskt stekte egget
- Varm en panne med en skvett olje
- Knekk egget og la det koke i 2 minutter.
- Server med pepper og grovbrød
Avslutningsvis
Å inkludere egg i frokosten er en klok avgjørelse for helsen og velværet ditt. Egg er mettende, bra for hjernen, rimelige og deilige – de er den ideelle frokosten.
