- Kremer som inneholder dokosanol eller lidokain gir rask lindring
- En reparerende balsam (vaselin, sheasmør) forebygger smertefulle sprekker.
-
Våre favoritt naturlige tips
- Isbiter pakket inn i et klede for å redusere betennelse
- Ren aloe vera-gel , en naturlig betennelsesdempende middel
- Sitronmelissekompresser , kjent for sine antivirale egenskaper
Forebygging av tilbakefall: vår forebyggende rutine
- Beskytt leppene dine med en leppepomade som inneholder SPF hele året.
- Lær å håndtere stress (meditasjon, pusteøvelser, fysisk aktivitet)
- Styrk immunforsvaret ditt med et kosthold rikt på sink og B-vitaminer
- Identifiser og unngå dine personlige triggere
Noen kosttilskudd som L-lysin kan hjelpe, men spør alltid legen din om råd før du starter en behandling.
Vær oppmerksom på smitte
HSV-1 overføres lett, selv uten synlige lesjoner:
- Ingen kyss under kriser
- Ingen deling av gjenstander som kommer i kontakt med munnen
- Vask hendene grundig etter at du har berørt området
Merk: Viruset kan spre seg til andre områder (øyne, nese). Unngå å berøre lesjonene og deretter andre deler av kroppen uten å vaske hendene først.
Når bør vi være bekymret?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
Side 2 av 4
