Strålende hud fremmes også gjennom kosthold. Antioksidanter (røde bær, spinat, grønn te) nøytraliserer frie radikaler, mens omega-3 (laks, linfrø) opprettholder naturlig fuktighet.
Ikke glem probiotika (naturell yoghurt) for å balansere hudens mikrobiome, og sink som hjelper med celleregenerering.
Å eldes med ynde: en kunst å leve
Tiden går, men det betyr ikke at du skal gi opp på vakker hud. Med de riktige teknikkene og passende produkter kan du bevare ditt ungdommelige utseende samtidig som du aksepterer aldringstegnene med ro. Som ordtaket sier: «Noen få minutter med daglig hudpleie er den største gaven du kan gi huden din.»
