Selvfølgelig har hver husholdning sine egne vaner. Noen foretrekker å holde døren på gløtt av praktiske eller familiære årsaker.
Tanken er ikke å få deg til å føle deg skyldig, men å bli informert. Å prøve det noen kvelder kan allerede gjøre en stor forskjell på hvordan du føler deg.
Lytt til deg selv, følg med på hva som passer deg best … og tilpass rutinen din forsiktig.
Hva om du bare lukket døren i kveld for å se forskjellen?
