Oversettelse? Følelsene dine spiller ingen rolle. Denne frasen negerer følelsene dine, minimerer reaksjonene dine og får deg til å tvile på din egen oppfatning. Et sunt forhold, derimot, ønsker følelser velkommen med empati .
-
“Hvis du virkelig elsket meg, ville du…”
Emosjonell utpressing er en subtil form for press. Det har ingenting å gjøre med ømhet eller lytting. Å føle seg elsket bør aldri være betinget av bevis, langt mindre kreves .
-
“Jeg sa jo det.”
Ja, alle har tenkt på den frasen før. Men å si den, spesielt når man sier den på en insisterende måte, er som å behandle den andre personen som et barn. I et forhold er det bedre å gå videre hånd i hånd enn å prøve å få det siste ordet .
-
“Hold kjeft”
Kort, brutalt, voldelig. Dette påbudet avbryter brått dialogen. Selv midt i en krangel har alle rett til å uttrykke sine følelser. Respekt bør aldri tilsidesettes .
-
«Du tvang meg til å reagere slik.»
Denne typen formuleringer flytter ansvaret. Imidlertid er alle ansvarlige for sine egne ord og handlinger. Å bruke andre som rettferdiggjøring for sin egen oppførsel er en manipulerende taktikk som visker ut grensene.
-
“Du er helt på villspor.”
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 2 av 3
