Aroma lovorjevih listov je naravno cenjena zaradi svojih svežih in pomirjujočih lastnosti. Ne glede na to, ali jo nežno vdihnemo kot toplo paro ali pa jo preprosto vpijemo v zrak, spremlja trenutke, ko čutimo potrebo po bolj svobodnem dihanju, zlasti med menjavo letnih časov.
Tudi tukaj je korist tako v gesti kot v dišavi: toplina, zavestno dihanje in občutek udobja.
Oddih za dobro počutje uma
Ta dvojec vpliva tudi na naše duševno stanje. Vonj lovorjevih listov pogosto spominja na naravo, domačo kuhinjo in občutek varnosti. V kombinaciji s soljo ustvarja vzdušje, ki spodbuja umirjenost. Mnogi ga uporabljajo v kopeli, med branjem ali pred spanjem kot signal telesu: čas je za sprostitev.
Kako ga preprosto vključiti v svojo rutino
-
Kot dobrodelna infuzija:
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 3 av 4
