Praktiske tips for frisk og behagelig pust

Enkelte matvarer, som hvitløk og løk, etterlater seg vond lukt.

Hva du skal gjøre:

• Begrens forbruket deres.
• Velg matvarer som nøytraliserer lukt, som for eksempel bladgrønne grønnsaker, mandler eller avokado.

Advarsel: Lavkarbohydratdietter kan føre til ketonrelatert dårlig ånde.

5. Puss tennene og bruk tanntråd før du legger deg

Munnhygiene er viktig for å forhindre dårlig ånde.

Anbefalt rutine:

• Puss tennene med fluortannkrem og tanntråd hver kveld.
• Rengjør tungen, et tilfluktssted for luktfremkallende bakterier.
• Følg opp med et alkoholfritt munnskyll.

6. Behandling av forkalkede mandler

   👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

   Fortsett å lese →

   Side 4 av 5