Velvære er ikke bare fysisk. Stress, tanker som raser, mental utmattelse … Rosmarin-aromaterapi er kjent for sin forfriskende og klargjørende effekt. Den friske, urteaktige duften jager bort negative tanker og fokuserer oppmerksomheten på nytt.
Noen få dråper i en diffuser, og atmosfæren forandrer seg. Det er ikke magi, det er intelligent botanikk.
Slik integrerer du rosmarin i din daglige rutine
Det er der alt blir enkelt:
– I matlaging : fersk eller tørket på grønnsaker, kjøtt og supper – Som infusjon : noen småkokende kvister i varmt vann i 5 til 10 minutter – I badekaret : kvister eller eterisk olje i varmt vann – I en diffuser : noen dråper i en diffuser – I massasje : alltid fortynnet i en bærerolje, aldri ufortynnet på huden
Rosmarinen var alltid innen rekkevidde og ventet bare på din oppmerksomhet for å avsløre alle sine skatter.
