Občutek koristnosti ne pomeni nujno pomagati drugim za vsako ceno. Gre tudi za to, da se negujete s preprostimi, a motivacijskimi cilji. Zalivanje rastlin, pisanje nekaj vrstic v dnevnik, kuhanje najljubšega obroka, nekaj jutranje vadbe – te majhne geste strukturirajo vaše dneve in jim dajejo smisel . Ne živite več zato, da bi kljukali polja ali izpolnjevali pričakovanja, temveč da bi uživali v tem, kar vas dela dobre .
Nasveti za vsakodnevno gojenje teh prednosti
- Cenite trenutke samote : so dragoceni in lahko postanejo pravi zmenki s samim seboj.
- Pospravite svoj prostor : pospravite, donirajte, zadihajte. Vaš dom naj bo vaše zatočišče.
- Izražaj se svobodno : tvoje življenje pripada tebi, prav tako pa tudi tvoje odločitve.
- Ustvarite si svoj dnevni ritual : nekaj preprostega, a zaradi česar se boste želeli zbuditi.
Ko se staramo, nas ne nosijo drugi, temveč temelji, ki smo jih zgradili v sebi: notranji mir, harmonično življenjsko okolje, svoboda biti to, kar smo, in veselje do občutka, da smo živi.
