Løk fungerer også som et naturlig slimløsende middel , som betyr at de bidrar til å tynne ut og løsne slim. Hvis du har tett bryst, vil dette middelet gjøre at du kan puste lettere etter noen dagers bruk.
Hjemmelaget oppskrift: løksirup for å rense lungene
Ingredienser:
- 1 stor løk (helst økologisk)
- 500 ml vann
- 1 spiseskje rå honning (valgfritt, men nyttig)
- Saften av en halv sitron
- ½ teskje gurkemeie
Forberedelse:
- La løken småkoke : Finhakk løken og ha den i en kjele med vann. Kok opp, og la det deretter småkoke på svak varme i 10–15 minutter .
- Hvile og filtrere : Ta av varmen og la avkjøles litt. Sil for å skille væsken fra løkbitene.
- Tilsett de ekstra ingrediensene : Mens væsken fortsatt er lunken, rør inn honning, sitronsaft og gurkemeie. Bland godt .
- Bruksanvisning : Drikk en halv kopp av dette middelet 2 til 3 ganger om dagen . For best resultat, konsumer det varmt .
Forsiktig : Ikke gi honning til barn under 1 år på grunn av risikoen for botulisme.
Tips for optimal effektivitet
For at dette naturlige middelet skal være fullt effektivt, er det viktig å konsumere det regelmessig i noen dager . Kombiner det med noen gode vaner for å maksimere effekten.
-
Hold deg hydrert
Drikk rikelig med vann for å løsne slim. Hydrering er viktig for at lungene skal kunne rense seg naturlig.
-
Steam, din allierte
Tilsett noen dråper eterisk olje av eukalyptus eller peppermynte i en bolle med varmt vann. Dekk hodet med et håndkle og pust dypt inn dampen for å åpne luftveiene .
-
Juster kostholdet ditt
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 2 av 3
