Vitamin B12 er essensielt for at nervesystemet skal fungere ordentlig og for at cellene skal regenerere, og er også viktig for sunne negler. Mangel kan forårsake generell tretthet, konsentrasjonsvansker og selvfølgelig de karakteristiske rillene. Personer som følger et vegansk kosthold eller lider av visse fordøyelsesforstyrrelser er ofte rammet. Det anbefales å inkludere beriket mat eller ta kosttilskudd under medisinsk tilsyn.
En treg skjoldbruskkjertel som manifesterer seg på neglene
Skjoldbruskkjertelen spiller en viktig rolle i reguleringen av energi, kroppstemperatur og neglvekst. Ved hypotyreose blir neglene ofte tørre, sprø og rillete. Dette kan være ledsaget av uforklarlig vektøkning, økt følsomhet for kulde eller redusert energinivå. En test for skjoldbruskkjertelhormoner (TSH, T3, T4) er vanligvis tilstrekkelig for å stille en diagnose.
Stress: en stille faktor i utbrenthet
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
Side 2 av 4
