Dobra novica je, da lahko težavo pogosto rešite doma, brez stresa ali bolečin. Najprej poskusite grgranje s toplo slano vodo. Poleg razkuževanja to pomaga zmehčati kamne, da se lažje odstranijo. Še en nasvet: včasih je dovolj že vatirana palčka (seveda čista!) ali konec medzobne ščetke , da jih nežno odstranite. Ključno je, da ste nežni in predvsem ne silite.
In v nekaterih primerih jih lahko nekoliko močnejši napad kašlja naravno sproži. Rahlo kihanje in puf, minilo je v trenutku !
Se jim je mogoče izogniti?
Čarobnega zdravila ni, vendar lahko nekaj preprostih navad spremeni stvari: dobra ustna higiena (skrbno ščetkanje, vključno z jezikom), zadostna hidracija in redno grgranje, ko imate boleče grlo ali prehlad, lahko omejijo njihov pojav. Nekateri ljudje, ki so nagnjeni k ponovitvam, se celo odločijo za uporabo zeliščnih pršil ali nežnih ustnih vodic za redno čiščenje tonzil.
Naj se posvetujem z zdravnikom?
Če žolčni kamni postanejo pogosti, zelo moteči ali jih spremljajo ponavljajoče se okužbe, se je najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem. Ta bo lahko ocenil situacijo in po potrebi predlagal bolj specifične rešitve (kot je na primer tonzilektomija, vendar le v zelo specifičnih primerih).
Včasih presenetljivi , pogosto neškodljivi, tonzilni kamni so ena tistih majhnih skrivnosti človeškega telesa … vendar si ne zaslužijo nepotrebnega alarma !
