Bodimo jasni: ne, kuhane jajčne lupine ne zdravijo bolezni. Ne borijo se proti virusom, okužbam ali kroničnim boleznim. Vendar pa so lahko del celostnega pristopa k dobremu počutju, če jih uporabljamo razumno.
Zanimivi so zaradi vsebnosti mineralov, zlasti kalcija, ki je bistvenega hranila za pravilno delovanje telesa.
Naravni vir kalcija … s katerim je treba ravnati previdno
Kalcij igra ključno vlogo pri močnih kosteh in zobeh, pa tudi pri krčenju mišic in splošnem ravnovesju. Nekateri ljudje iščejo naravne alternative za dopolnitev vnosa.
Skrbno očiščene jajčne lupine, kuhane vsaj 10 minut, posušene in nato zmlete v zelo fin prah, se lahko uporabljajo v majhnih količinah. Vendar pa to ostaja domače prehransko dopolnilo in ne nadomešča uravnotežene prehrane ali strokovnega nasveta.
Ključna beseda tukaj je: absolutna previdnost . Nepravilna priprava lahko povzroči prebavne težave ali neustrezen vnos. Pred rednim uživanjem se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Pameten način za zmanjšanje odpadkov
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
Side 2 av 4
