Dolga leta je veljal za stročnico “za reveže”, nato pa ga je sodobna kuhinja skoraj pozabila. Danes pa se grah vrača zaradi svojih prehranskih lastnosti in zdravstvenih koristi, ki jih ponuja. Ta starodavna stročnica, ki jo gojijo že od rimskih časov, je bogata z rastlinskimi beljakovinami, vlakninami in dragocenimi minerali.
Čičerika ima rustikalen, drzen okus in je lahko dragocen zaveznik za tiste, ki iščejo zdravo in uravnoteženo prehrano.
Zakaj je čičerika dobra za vas
Prednost čičerike je v visoki vsebnosti vlaknin in rastlinskih beljakovin . Ta kombinacija pomaga upočasniti absorpcijo sladkorjev v kri, kar pomaga ohranjati stabilnejšo raven sladkorja v krvi in preprečuje nenadne napade lakote.
Poleg tega spodbujajo občutek sitosti in pomagajo nadzorovati tako imenovano živčno lakoto , še posebej, če so vključeni v glavne obroke skupaj s polnozrnatimi žiti in zelenjavo.
Naravno pomoč pri holesterolu
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 2
