Den tredje konsekvensen er ofte den mest konstruktive: behovet for å omdefinere hva det vil si å «være en familie». Fratatt tradisjonelle referansepunkter inviteres individet til å skape en ny emosjonell konstellasjon. Nære venner, partner, betrodde kolleger eller mentorer blir da denne «utvalgte familien» som støtter, lytter og forstår ubetinget.
Fagfolk anbefaler også å søke støtte under denne overgangen. Et rom for diskusjon, enten individuelt eller i grupper, lar enkeltpersoner uttrykke sine følelser og bygge selvtillit. Joshua Coleman understreker viktigheten av å sette tydelige grenser og definere sine behov, spesielt hvis fremtidige endringer i forholdet forventes.
Å gi deg selv tillatelse til å bevege deg fremover i ditt eget tempo, omgitt av de rette menneskene, forvandler gradvis denne prøvelsen til en mulighet for personlig vekst.
