V zahodnih družbah obstaja splošno soglasje: do določene starosti je spanje s starši sprejemljivo, zlasti v primerih nočnih mor ali obdobij tesnobe. Po 7. ali 8. letu starosti nekateri strokovnjaki menijo, da je za otroke bolje, da spijo sami, da bi spodbudili svojo čustveno avtonomijo in občutek notranje varnosti. Vendar bodite pozorni: to so splošne smernice, ne univerzalna pravila.
Nočni strahovi: normalna faza
Tudi po 7. letu starosti se lahko otrok še vedno boji teme, ima nočne more ali pa je lahko ločen od svoje ljubljene osebe. Ti strahovi so normalen del razvoja in niso znak posebne krhkosti. Ključno je, da jih ne podcenjujemo. Če rečemo »ni nič«, lahko včasih okrepimo njihovo tesnobo. Nasprotno pa poslušanje, pomirjanje in podpora otroku pomagajo, da se počuti razumljenega in varnega.
Pomen ritualov pred spanjem
Strokovnjaki za razvoj otrok se strinjajo v eni točki: stabilna in pomirjujoča rutina pred spanjem je bistvenega pomena. Čas za kopanje, mirna večerja, pravljica, prigušena svetloba … Ti znani elementi pomagajo otrokom predvideti čas za spanje in se sprostiti. Nočna lučka ali nežna glasba sta lahko tudi neprecenljiva pomoč pri spodbujanju spanja, zlasti v prehodnih fazah.
Spanje v samoti: postopen proces učenja
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
Side 2 av 3
