I motsetning til hva mange tror, er svaret ikke alltid et kategorisk nei. Hudlege Anju Methil forklarer at i svært rolige situasjoner – lite fysisk aktivitet, ingen svette, temperert klima – kan noen tolerere et skift annenhver dag, spesielt med løstsittende og pustende modeller.
Men vær forsiktig: dette er fortsatt unntaket, ikke normen. Så snart dagen er aktiv, når vi beveger oss mye eller temperaturen stiger, blir daglig forandring en viktig refleks for velvære.
Fysisk aktivitet og vær: de virkelige kriteriene å vurdere
Sport, langvarig gange, overfylt offentlig transport, sommervarme … Alle disse faktorene øker naturlig svette. Hudlege Hannah Kopelman anbefaler derfor å skifte klær oftere om nødvendig, noen ganger til og med to ganger om dagen, bare for å holde seg komfortabel.
I varme eller fuktige områder er denne refleksen enda viktigere. Det handler ikke om overdreven hygiene, men en logisk tilpasning til ens miljø og aktivitetsnivå.
Menn og kvinner: ulike behov
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
Side 2 av 4
