Midlertidige synsforstyrrelser – tåkesyn, dobbeltsyn eller midlertidig fravær av syn – er også varseltegn. Det samme gjelder intens og uforklarlig tretthet til tross for tilstrekkelig hvile. Tretthet alene betyr ikke så mye. Men når det kombineres med andre nevrologiske symptomer, får det en helt ny dimensjon.
Prikking, brennende følelser eller uforklarlig smerte i en arm eller et ben bør også rapporteres til legen din. Til slutt kan plutselige episoder med forvirring, hukommelsestap eller konsentrasjonsvansker indikere et problem med hjernefunksjonen.
9 vaner for å ta vare på din kardiovaskulære helse
Den gode nyheten? Vi kan gjøre noe. Her er trinnene som anbefales av eksperter:
– Overvåk blodtrykket regelmessig – Kontroller blodsukkeret hvis du har diabetes – Ha et balansert kosthold for å senke nivået av dårlig kolesterol – Slutt å røyke og unngå passiv røyking – Begrens alkoholforbruket – Få minst 150 minutter med moderat fysisk aktivitet per uke – Oppretthold en sunn vekt – Foretrekk frukt, grønnsaker, fisk og sunt fett, samtidig som du reduserer salt og bearbeidet mat – Gå gjennom regelmessige helsekontroller, spesielt hvis du har en familiehistorie med diabetes
Hvis du er i tvil, tenk på nøkkelordet FAST
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
Side 2 av 3
