Die traditionelle chinesische Medizin bietet eine faszinierende Interpretation des Körpers: Jedes Organ hat seinen eigenen Zeitrahmen. Zwischen 3 und 5 Uhr morgens sind die Lungen am aktivsten. Dieses Organ wird mit Traurigkeit, Befreiung und dem Bedürfnis zu atmen in Verbindung gebracht – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne .
Das wiederholte Aufwachen zu dieser Zeit kann ein Hinweis auf das Bedürfnis sein, loszulassen oder verdrängte Trauer auszudrücken.
Das Richtige: Machen Sie ein paar tiefe Atemzüge oder probieren Sie einen beruhigenden Kräutertee vor dem Schlafengehen.
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Was wäre, wenn es… eine Form des inneren Erwachens wäre?
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